「いくら必要？？」だけじゃない、老後資金の備えかた

2025-12-082025-12-09

お金について「知る」ブログ年を重ねても自分らしく

「老後のお金、いくらあれば安心？」
これは、ファイナンシャルプランナーとして最も多くもらう質問のひとつです。

人生の３大資金といわれる「教育資金」「住宅資金」「老後資金」。
この中で、いちばん見通しが立てにくいのが老後資金ではないでしょうか。
「なんとかなるよ！」と前向きに言い切れる人は、そう多くありません。

今回は、「老後のためにどう備えれば安心なのか？」のヒントをお伝えします。

１．老後資金が十分にあっても、不安はなくならない

「老後資金は２０００万円必要」
こんなニュースを見たことがある方も多いのではないでしょうか。
「そんなにたくさん貯められないよ！」と焦る人もいれば、十分に貯めているのに不安が消えない人もいます。

なぜかというと、老後には”予測できないこと”が多すぎるから。

・年金はどれくらいもらえる？
・自分は何歳まで健康でいられる？　　　
・いつまで働ける？
・医療費や介護費はいくらかかる？

こうした不確実さが大きいほど、人は不安を感じます。
どれだけ貯めても、どれだけ細かくシミュレーションしても、不安が完全に消えることはないのです。

２．老後の不安を軽くする３つの方法

不安を”ゼロ”にするのは難しくても、軽くすることはできます。
ここでは、今日からでも始められる３つの工夫を紹介します。

①生活防衛資金を貯める

「老後資金にまで手が回らないよ」という人は、まず半年～１年分の生活費を貯めることから。
万が一働けなくなっても、「しばらくは生活できる」という心の余裕があれば、
より良い方法を、自分の意志で選ぶことができます。

②複数の支えもつ

１つのものに頼りきってしまうと、それがダメになった時に不安が一気に膨らみます。
だからこそ、いくつかの「支え」をもっておきましょう。
・困った時に相談できる、信頼できる人とのつながり
・続けられる仕事や趣味
・現金だけに頼らない、インフレに負けない資産づくり
こうした支えが増えるほど、生活の土台が安定し、思いがけない変化にも落ち着いて向き合えます。

③少ない支出で暮らせるようにしておく

毎回買うもの、毎月の習いごと、毎年の旅行…
いつの間にかあたりまえになっている支出、ありませんか？
そんな”いつもの支出”をいったんお休みしてみると、「案外なくても困らないもの」が見えてきます。
必要になれば、また始めればいい。
小さな見直しの積み重ねが、「お金に頼らなくても心地よく暮らせる」という自信につながります。